UKIYO – leven in het moment

Welkom bij De Vlietende Wereld, een nieuwe reeks in Wereldwijs waarin ik de Japanse kunst van mindful leven verken. Elke twee weken neem ik je mee in een Japans begrip dat iets essentieels laat zien over aandacht, verstilling en de verbondenheid met de natuur.

Mindfulness is de afgelopen jaren wereldwijd een trend geworden. Maar toen ik in Japan woonde, merkte ik dat het daar veel dieper in het dagelijks leven verweven is. In het Westen denken we bij mindfulness al snel aan mediteren op een kussen, wat de Japanners zazen noemen. Maar in Japan zit het ook in de kleinste handelingen: het drinken van thee, het verwonderd stilstaan bij bloesems, of zelfs het aandachtig controleren van een trein.

Het woord ukiyo betekent letterlijk ‘de vlietende wereld’. Het verwijst naar het loslaten van zorgen over gisteren en morgen en leven in het nu. Alles stroomt. De maan, de sneeuw, een geur, een melodie. Niets blijft, en juist daarin ligt hun schoonheid.

Of zoals Ryoi Asai het in dit klassieke Japanse gedicht verwoord:

Alleen leven voor het moment,
Al onze tijd geven aan de geneugten van de maan, de sneeuw, kersenbloesems en esdoornbladeren.
Liedjes zingen, sake drinken, elkaar strelen, gewoon drijven, drijven.
Nooit zorgen, nooit verdrietig in ons hart.
Alleen als een plant die beweegt op de stroom van de rivier; dat is wat ukiyo wordt genoemd, de vlietende wereld.
 

In de komende maanden neem ik je mee langs begrippen als shisa kanko, komorebi, shinrin-yoku en tsukimi … Allemaal vormen van aandacht, eenvoud en vergankelijkheid zoals ik die zelf in Japan heb mogen ervaren.

#wereldwijs #mindfulness #ukiyo #japanseinspiratie #leveninhetmoment #vergankelijkheid #zen #wabisabi #shinrin-yoku #haiku #komorebi